🍽️ Η κακή χοληστερόλη αυξάνεται και μπορεί να εμφανιστούν διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης. 🍽️ Υπάρχει κίνδυνος να γίνετε παχύσαρκοι. Η ανεπαρκής διατροφή το πρώτο μισό της ημέρας οδηγεί στην επιθυμία να τσιμπολογήσετε λάθος τροφές, οι οποίες είναι πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και θερμίδες. 🍽️ Έλλειψη όρεξης, ενέργειας και προβλήματα ύπνου. Η παράλειψη του πρωινού μας ...
🍷 «Ακόμη και μια μικρή ποσότητα κόκκινου κρασιού μπορεί να φέρει ορισμένα οφέλη στον οργανισμό», πιστεύουν πολλοί. Και, γενικά, αυτή είναι η πραγματικότητα. Ορισμένα αλκοολούχα ποτά, όταν καταναλώνονται με μέτρο, μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην υγεία, αλλά υπάρχει και μια άλλη όψη του νομίσματος. 🍷 Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ...
▪ Καθίστε όρθια, τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας, τις παλάμες προς τα κάτω, κλείστε τα μάτια σας ή κολλήστε το βλέμμα σας σε ένα σημείο. ▪ Πάρτε τη βαθύτερη δυνατή αναπνοή από τη μύτη σας και κρατήστε την αναπνοή σας για 10 δευτερόλεπτα. ▪ Στη συνέχεια, αρχίστε πολύ αργά να εκπνέετε και από ...
🔹 Θα χρειαστείτε ένα ποτήρι αποφλοιωμένα καρύδια, ίδια ποσότητα μέλι και λεμόνι. Ψιλοκόβουμε την καρυδόψιχα και το λεμόνι, τα σκεπάζουμε με υγρό μέλι και τα φυλάμε στο ψυγείο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες. 🔹 Ο φρεσκοστυμμένος χυμός σταφυλιού θα βοηθήσει επίσης. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας πριν από ...
🔸 Για να το ετοιμάσετε, σπάστε 3 αυγά, προσθέστε 50 γραμμάρια σκόνη μουστάρδας, ρίξτε ένα μείγμα από 60 ml βότκας και 50 ml αλκοόλης καμφοράς. Μετά από αυτό, ανακατέψτε καλά τα συστατικά και αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 10-12 ώρες. 🔸 Εφαρμόστε τη κομπρέσα δύο φορές την ημέρα, διατηρώντας τη μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Συνεχίστε ...
▫️ Για να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας μετά από ένα σοβαρό hangover, πρέπει πρώτα να αφαιρέσετε από το σώμα σας τις τοξίνες που οδήγησαν στα συμπτώματα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο με ροφητικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, θα μπορούσε κάλλιστα να είναι μαύρος ή λευκός ενεργός άνθρακας. ▫️ Μετά από αυτό, είναι ...
🌱 Ένα αιθέριο έλαιο στη λίστα των φυσικών τρόπων ανακούφισης από τον πόνο είναι το έλαιο ευκαλύπτου. Αυτό το φυτικό φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, του οιδήματος και της φλεγμονής στο σώμα. 🌱 Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι η εισπνοή ατμών ελαίου ευκαλύπτου ανακούφισε τον πόνο σε σύγκριση με το αμυγδαλέλαιο. ...
🔹 Τρίψτε 1 επιτραπέζιο (κόκκινο) παντζάρι στον ψιλό τρίφτη. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι 9% σε ένα ποτήρι τριμμένης μάζας. 🔹 Κρατήστε το μείγμα κλειστό σε σκοτεινό μέρος για 4 ώρες. Μετά από αυτό, πιέστε το μέσα από ένα χοντρό πανί. 🔹 Πετάξτε το κέικ και κάντε γαργάρες με το χυμό κάθε 2,5 ώρες. ...
